習慣的に続けられるパーソナルトレーニング

下半身太りやリバウンドなど、ダイエットに関するお悩み事を抱えている方々にお応えし、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで的確に指導してまいります。また、トレーニングで体を引き締めてバランスの良い体型を目指すだけではなく、ピラティスで体幹も鍛えられますので、肩こり・腰痛などのお悩み事を抱えている方々もぜひご相談ください。食事と運動について見つめ直し、パーソナルトレーニングで理想的な体を目指しませんか。体を変えるだけではなく、維持していくためには、トレーニングや健康的な食事を習慣にすることが大切です。ダイエットが続かなかったり目標を達成した後にリバウンドしたりすることがないように、ご自身に合わせたプログラムをトレーナーと一緒に考えていきましょう。｢美脚を目指したい｣｢姿勢を綺麗にしたい｣など、様々な想いに合わせて専門的なお話やケアもご提案し、ダイエットをサポートしてまいります。