一人ひとりの会員様へ個別の食事指導を実施
フィットネスと食事指導を組み合わせてサポート
NIKORI BODY LABO
続けやすさと安全性を大切にしております

栄養素に精通しているトレーナーがサポート

ボディーメイクにおいて、「どのような栄養素を摂取していくか」は非常に大切なポイントです。専門的な知識をお持ちでない会員様にも分かりやすく食事指導を行っておりますので、安心してお任せいただけます。
無理なく続けられる食事をアドバイスします
Check!
ダイエットも筋量向上も食事から
実績豊富なパーソナルトレーナーが会員様に合わせた食事指導を行っております
Point1

適切な食事メニューをご提案

「食べる量を減らしているのに、中々理想的な体型にならない」とお困りなら、食事指導を受けてみましょう。過度な栄養制限を行ったり、食べる量を減らしたりするのではなく、目的に合わせた健康的なメニューをご提案します。

Point2

アットホームなパーソナルジム

会員様一人ひとりが目標を達成できるよう、丁寧で温かみのあるサポートを心掛けております。そのため、アットホームで、通うことが楽しいパーソナルジムをお探しの方にぴったりとマッチしております。

Point3

過度な制限は行っておりません

糖質や脂質などはダイエットの大敵であるとお考えになる方もいらっしゃいますが、どちらも健康を維持するためには必要不可欠な栄養素です。食事指導によって、健康的なダイエットに繋がるメニューを学んでみませんか。

お気軽にお電話でご連絡ください
050-3188-1785 050-3188-1785
7:00~22:00
Access

通勤前後にも通いやすい穂積駅から車で5分の場所にあり駐車場もご用意しております

概要

店舗名 NIKORI BODY LABO
住所 岐阜県瑞穂市生津外宮東町1-55
電話番号 050-3188-1785
営業時間 7:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 「穂積駅」より車で5分「西岐阜駅」より車で10分

アクセス

個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングを行っており、従来のジムのように他人の視線を気にせずトレーニングを行えます。JR穂積駅より車で5分、西岐阜駅より車で10分の場所にあり、早朝から夜までライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
特徴

糖質やタンパク質などにフォーカスした食事をご提案します

トレーニングメニューと併せて食事メニューも作成いたします

ダイエットを目的とした糖質制限を実践する場合、合わせてタンパク質の摂取や筋力トレーニングを実施する必要がございます。糖質を制限することで確かに脂肪は落ちるものの、同時に筋肉まで落ちてしまい、基礎代謝量が低い痩せにくい体になってしまうためです。すると、食事を元に戻した際に大きくリバウンドしてしまう場合がございますので、独断でスタートされるよりも専門的な知識を有しているトレーナーに一度相談されることをおすすめいたします。老若男女を問わず幅広い方をサポートしてきたトレーナーが在籍しておりますので、どなたでも安心して通っていただけます。安全にトレーニングができるようコーチングするだけではなく、食事指導にも力を入れており、多角的にボディーメイクを進めていけます。無理のない適切な方法で、着実に理想的な体型を目指しましょう。

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